Beweging Extensie art. glenohumerale

Retroflexie van de art. humeri (schoudergewricht) is het naar achteren bewegen van de arm in het sagittale vlak, weg van de romp. Deze beweging vindt plaats in het glenohumerale gewricht, waarbij de humeruskop posterior roteert en glijdt in de cavitas glenoidalis van de scapula.

Retroflexie kan actief worden ingezet vanuit een neutrale armpositie, of als tegenbeweging bij voorwaartse armheffing. De functionele bewegingsuitslag is gemiddeld 30° tot 60°, afhankelijk van individuele mobiliteit en scapulaire bijdrage.

De beweging is functioneel belangrijk bij handelingen waarbij de arm achter het lichaam moet reiken of trekken:

• Reiken naar de achterzak of het sluiten van een ritssluiting op de rug.

• Achterwaarts strekken tijdens wandelen of hardlopen.

• Zwembewegingen zoals de eindfase van de schoolslag.

• Achterwaarts reiken om een object te pakken of te ondersteunen.