Beweging Extensie art. cubiti

Flexie van de art. cubiti (ellebooggewricht) is het buigen van de arm, waarbij de onderarm richting de bovenarm beweegt. Deze beweging vindt plaats in het sagittale vlak en wordt voornamelijk uitgevoerd in het humero-ulnaire gewricht, ondersteund door het humero-radiale gewricht.

Tijdens flexie verkleint de hoek tussen de bovenarm (humerus) en de onderarm (ulna en radius), tot een maximale buiging van ongeveer 140° tot 150°, afhankelijk van de anatomie en spiertonus.

Flexie van de elleboog is essentieel voor veel dagelijkse bewegingen waarbij de hand naar het hoofd of lichaam gebracht wordt.

Voorbeelden van functionele toepassingen zijn:

• Eten en drinken (hand naar mond bewegen).

• Gezicht wassen of tandenpoetsen.

• Een telefoon vasthouden.

• Buigen van de arm tijdens krachttraining of trekken.