Verlenger en beschermer van de romp
De iliocostalis thoracis maakt deel uit van de erector spinae en loopt van de onderste ribben naar de bovenste ribben. Zijn functie is het strekken en stabiliseren van de wervelkolom in de borstwervelregio. Daarnaast ondersteunt hij zijwaartse buiging en helpt hij bij het in balans houden van de romp tijdens dynamische bewegingen.

Samenwerking in de keten
Deze spier werkt nauw samen met de iliocostalis lumborum en cervicis en zorgt voor een vloeiende overdracht van kracht langs de wervelkolom. Bij een goed functionerende thoracis ontstaat lengte en stabiliteit in de romp, maar bij spanning of disbalans leidt dit deel vaak tot stijfheid in de thoracale wervelkolom en verminderde beweeglijkheid van de ribbenkast.

Beweging en ademruimte
Training van de iliocostalis thoracis richt zich op verlenging, extensie en gecontroleerde zijwaartse bewegingen. Door hem in samenhang met ademhaling en scapulacontrole te activeren, ontstaat een open, stabiele en toch flexibele borstkas.

De m. iliocostalis thoracis vormt het middelste deel van de iliocostalis en maakt deel uit van de erector spinae. Deze smalle, langgerekte spier ligt lateraal van de wervelkolom onder de thoracolumbale fascia. Hij ontspringt aan de ribhoeken van de onderste zes ribben (7‑12) en verloopt craniaal naar de ribhoeken van de bovenste zes ribben (1‑6) en de processus transversus van de zevende halswervel. De spier wordt geïnnerveerd door laterale takken van de dorsale thoracale ruggenmergzenuwen. Door bilaterale contractie strekt hij de thoracale wervelkolom; unilateraal zorgt hij voor laterale flexie. De m. iliocostalis thoracis draagt bij aan een stabiele houding van romp en ribbenkast, ondersteunt de ademhaling en werkt samen met de andere delen van de erector spinae om de wervelkolom te stabiliseren en te bewegen.